El autoconocimiento es una habilidad muy importante, la cual es ideal desarrollarla desde que los niños y niñas son muy pequeños para que, cuando sean adultos, se conviertan en personas integrales y puedan reconocer objetivamente cosas de sí mismos. Pero… ¿Cómo les podemos enseñar sobre esto 🤔? ¡La respuesta es simple!: con juegos de autoconocimiento.
Y, ¿qué es el autoconocimiento? ¡Si aún no lo tienes tan claro, pues vamos a descubrirlo 👇!
El autoconocimiento es la habilidad de entender tus pensamientos, emociones, acciones y cómo se ajustan a tus expectativas. Las personas que desarrollan un alto nivel de autoconocimiento pueden ser muy objetivas consigo mismas y, de esta forma, controlar sus emociones, ser consecuentes con sus actos y entender cómo te ve el resto.
¡Desarrollar esta habilidad no es fácil 💪! Es por eso que debemos poner máximo esfuerzo para que nuestros pequeños y pequeñas comiencen a desarrollarla desde una temprana edad con nuestra ayuda.
¡El autoconocimiento en niños y niñas es fundamental para su desarrollo! Esto les permite tener un mayor conocimiento de sus fortalezas y debilidades, emociones, sueños, entre otros; lo que significa que saben lo que quieren, en lo que son buenos y cuáles son algunas de las cosas que deben mejorar.
Si, como padres, queremos niños y niñas que cuando crezcan puedan trabajar bien en equipo, controlar sus emociones y resolver problemas; en primer lugar, deben tener el autoconocimiento suficiente (y acertado) de sí mismos para lograrlo 🏆.
Los juegos de autoconocimiento que dejamos a continuación, servirán mucho para que tu hijo o hija conozca más de sí misma, e incluso, ¡tú puedes aprender mucho sobre ellos con estos ejercicios!
¡Hacer un juego de “¿qué prefieres?” puede ser extremadamente divertido e interesante! Esto podrá ayudarles a descubrir cosas de sí mismos que no tenían idea. A pesar de que las opciones son infinitas, algunas de las ideas que proponemos son las siguientes:
¿Vivir en una mansión en la ciudad o en el campo con animales?
¿Comer papas fritas o torta de chocolate?
¿Ser un médico o pintor 🎨?
¿Estar en el calor con lluvia o con frío y nieve?
¿Ser un atleta olímpico o presidente?
¿Hablar todos los idiomas o tocar todos los instrumentos?
¿Ser la persona más divertida del mundo o la más inteligente 🧐?
¿Volar o ser invisible?
¿Ser muy fuerte o muy rápido?
¿Ir al médico o al dentista?
Esto ayuda a entender a los niños y niñas cuáles son sus deseos y aspiraciones para el futuro. Puedes agregar una lista de preguntas para que ellos puedan reflexionar sobre sí mismos y qué es lo que quieren. Algunas de las preguntas pueden ser:
¿Qué quieres ser cuando crezcas?
¿Cuál es tu deporte favorito?
¿Qué quieres que pase en el mundo?
¿Dónde te gustaría viajar algún día?
¿Qué es lo que más te molesta?
¿Qué te gustaría hacer este verano?
Hacer que los niños y niñas hagan una lista de elogios hacia sí mismos, les ayuda a entender qué es lo que le gusta de ellos y a amarse. Para hacerlo más dinámico, pueden escribirlo en un póster en la pared para que puedan verlo todos los días y reforzar esa confianza que sienten dentro de ellos.
En un comienzo puede ser complicado, sin embargo, con tu ayuda, ¡lograrán hacer una laaaaarga lista 💓!
Conocer nuevas actividades y experiencias es la forma principal para poder entendernos de una mejor manera. Por esto, es clave que le presentes a tu hijo o hija diferentes juegos, deportes, instrumentos y otros pasatiempos; con el fin de que ellos puedan decidir qué es lo que le gusta y qué prefieren dejar de lado.
¡Recuerda! No obligues ❌ a tus pequeños o pequeñas a que sean buenos en todo. Mientras que hay actividades o habilidades que son indispensables para el correcto desarrollo, hay unas que podemos dejar pasar.
Una linda agenda con stickers, será ideal para que aprendan a graficar sus emociones y cómo se han sentido durante el día. Es una forma simple para incentivarlos a pensar sobre cómo se sienten y qué necesitan con respecto a sus sentimientos.
¡Con esto no nos referimos a que se dibuje como árbol 🌳! Este es un ejercicio que, utilizando el dibujo de un árbol y sus ramas, los niños y niñas podrán reflexionar sobre aquellas cosas que los hacen únicos y, además, de quienes los aman y rodean. Aquí te dejamos un pequeño instructivo para que sea más simple de realizar:
Tierra 🏞: escribir “Me apoyan…” y hacer una lista de las personas de tu alrededor que están a su lado. Desde familiares, amigos e, incluso, maestros; son algunos de los ejemplos a rellenar en esta parte.
Tronco y ramas 🎋: en esta sección, escribir “Me siento agradecido/a por…” y escribir sobre las cosas o personas por las cuales se encuentra agradecido. Por ejemplo: “estoy agradecido/a por el amor que me da mi perro”, “por ir a la escuela todos los días”, “por mi familia”, etc.
Hojas 🍃: en esta parte del árbol, se debe comenzar con un “Yo amo…”, pero, para completarlo, deben ser solo características que el pequeño o pequeña ame de sí misma. Puede ser: divertido, feliz, gracioso, buen amigo, buen bailarín o un millón de adjetivos; y, además, también puede agregar sus pasatiempos, por ejemplo, jugar en el jardín, pintar, hacer galletas y ¡todo lo que se le ocurra!
Con estas 6 actividades podrás lograr muchos avances para que tus pequeños y pequeñas aprendan más de sí mismos y qué quieren ser. ¿Qué esperas para probar estos juegos en familia 😱?